Styrketest

I henhold til Norsk Olje og Gass’ retningslinjer.
I forbindelse med Søk og Redningslag er det krav til
Sturke- og kondisjonstest.
Her blir du testet i de ulike helsekravene.

Bestill kurs

Velg dato nedenfor

Oktober 2021

Haugesund

Grimstad

Bergen

November 2021

Stavanger

Kristiansund

Haugesund

Grimstad

Bergen

Desember 2021

Stavanger

Grimstad

Kristiansund

Haugesund

Bergen

Januar 2022

Kristiansund

Februar 2022

Kristiansund

Mars 2022

Kristiansund

April 2022

Kristiansund

Mai 2022

Kristiansund

Juni 2022

Kristiansund

Juli 2022

Kristiansund

August 2022

Kristiansund

September 2022

Kristiansund

Oktober 2022

Kristiansund

November 2022

Kristiansund

Desember 2022

Kristiansund

Forkunnskaper

Alle som har røykdykkerfunksjon i innsatslag må ha fullført
fysiske tester (Kondisjons- og styrketest) for røykdykker - spirometri. Skal du ta Søk og Redning må du ha Kondisjonstest i tillegg til styrketest dokumentert.

Undervisning

Du møter opp kl 09.00 samme dag som du skal på
Søk og Redningskurset.
Husk å ta med joggesko og treningstøy.

Helsekrav:
    Kondisjon:
  • Maksimalt oksygenopptag på minimum 35 ml x kg-¹ x min-¹
  • Velge 1 av 3 utholdenhetstester: Tredemølletest, Cooper-test eller måling av oksygenopptak

  • Styrke:
  • Standardtest for muskelstyrke: push- up’s, hang- up’s og knebøy
Betaling
  • Faktura
  • Kort
  • Betalingsutsettelse
  • Avmelding
  • Må skje skriftlig gjennom vårt avmeldingsskjema.
  • Du kan avbestille inntil 7 dager før kursstart.
  • Ved sykdom må legerklæring fremvises.
  • Ved ikke oppmøte kreves full kursavgift!
  • 4000 2390

    Mandag til fredag 08.00 - 16.00

    hjelp@offshoreutdanning.no